THE FIVE MINUTE JOURNAL

¡Hola a todo el mundo! ¿Qué tal  está siendo el fin de semana? Espero que lo estéis aprovechando como más os guste.

Hoy quisiera escribir sobre un libro que lo empecé  hace  3 semanas y que me está gustando. No es un libro de lectura es "The Five Minute Journal"

Es un libro en el que cada hoja es válida para cada día, comienza con una frase y luego unos espacios  en el que se  tiene que escribir.  

Se comienza por agradecer y después por situaciones que harían tu día mejor. y Prácticamente lo mismo se tiene que hacer por la noche.

Dicen que  escribir lo que quieres que suceda te motiva más y agradecer siempre es bueno, puesto que hay veces que nos estás sucediendo cosas buenas en nuestra vida y no nos damos cuenta hasta que dejan de suceder, aunque en mi opinión los situaciones pueden ser buenas o malas pero es muy importante como las afrontamos. 

Bueno, pues ya que me lo regalaron decidí comenzar a escribir en él y aunque en un principio pensaba que a los pocos días lo dejaría, aún sigo con él. Si lo acabaré y luego me compraré otro, pues no .lo sé, pero lo que si os aseguro, es que el darme cuenta cada día que siempre hay algo que agradecer, me está gustando.

Y vosotr@s ¿Tenéis algún hábito diario?

Hasta pronto y qué terminéis bien el día:))))

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Hello everybody! How is the weekend doing? I hope you are taking advantage of it as much as you like.

Today I would like to write about a book that I started 3 weeks ago and that I'm enjoying. It is not a reading book is "The Five Minute Journal"

It ´s a book in which each page is valid for each day, begins with a sentence and then spaces where you have to write.

It begins by thanking and then by situations that would make your day better. and Practically the same has to be done at night.

They say that writing what you want to happen motivates you more and thank always is good, since there are times that you are happening good things in our life and we do not realize until they stop happening, although in my opinion the situations can be good or bad but it is very important as we face them.

Well, since they gave it to me I decided to start writing it and although at first I thought that a few days later I would leave it, I'm still with it. If I finish it and then I will buy another, well no. I know, but what I can assure you, is that the realization every day that there is always something to be thankful for, I am liking it.

And you, do you have a daily habit?

See you soon and what ends the day well :))))